Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CN
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể, gan bị tổn thương các bộ phận khác bên trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Bảo vệ gan trước những thay đổi của cuộc sống chính là cách để có một lá gan khỏe mạnh.
Uống nhiều nước tốt cho cơ thể
Uống nước sẽ giúp bạn bổ sung nước kịp thời, tăng cường vòng tuần hoàn máu, thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Không những thế, uống nhiều nước còn thúc đẩy được các tuyến, đặc biệt là tuyến tiêu hóa và dịch tụy, có lợi cho tiêu hóa và xử lí chất thải, giảm độc tố gây tổn thương gan. Mỗi ngày nên uống 1, 5 – 2 lít nước để tốt cho cơ thể.
Các bác sĩ cho biết, những người có chức năng gan không tốt sẽ thường xuyên cảm thấy đói, khi ăn lại không ăn được nhiều. Đây là do thói quen ăn uống không điều độ, chất dinh dưỡng không cân bằng, dẫn đến sự tiết dịch tiêu hóa bất thường, gây rối loạn chức năng gan.
.jpg "Người bệnh cần cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn")
Người bệnh cần cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn
Để cải thiện tình trạng này, thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn cần được bổ sung đủ protein, cacbon, chất béo, vitamin, khoáng chất… Đồng thời nên tránh thức ăn, thực phẩm cay nóng, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
Bệnh nhân gan nên hạn chế bia rượu hết sức có thể
Uống rượu với một lượng vừa phải rất tốt cho cơ thể, nó thúc đẩy sự trao đổi chất cũng như vòng tuần hoàn của máu. Nhưng nếu uống nhiều, sẽ phản tác dụng. Chức năng trao đổi chất của gan với rượu là có hạn vì vậy uống quá nhiều sẽ gây tổn thương gan.
Nghiên cứu khoa học cho thấy, với người thể trọng 60kg, cơ thể khỏe mạnh bình thường, mỗi ngày chỉ nên uống 60ml rượu là đủ, nếu vượt quá sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, nguy hiểm hơn sẽ ảnh hưởng đến tính mạng.
>> Xem thêm: Thảo dược giải độc được gan hiệu quả
>> Xem thêm: Giải độc gan bằng rau má
Khi bạn có quá nhiều áp lực, stress sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của lá gan. Bởi vậy, bạn càng tức giận, càng bực mình gan càng dễ mắc bệnh. Muốn gan khỏe mạnh, trước hết bạn phải học cách kiềm chế sự bực mình, cho dù có tức giận cũng không được quá 3 phút.
Giữ vững tinh thần thoải mái là điều nên làm
Khi tức giận, bạn hãy hít thở thật sâu, để cân bằng cảm xúc, bình tĩnh trở lại. Trong cuộc sống, hãy mỉm cười thật nhiều, sống vui vẻ hòa nhã, cứ như vậy, cơn tức giận sẽ được dập tắt.
Bệnh nhân cũng cần rèn luyện thể dục để tăng cường sức khỏe
Bên cạnh việc ngủ nghỉ điều độ mỗi ngày, bạn cũng nên tham gia một số môn thể thao, vận động vừa phải để duy trì sức khỏe, đặc biệt là các môn thể thao ngoài trời. Vận động sẽ thúc đẩy vòng tuần hoàn máu đến các bộ phận trên cơ thể, có lợi cho sự lưu thông khí huyết.
Các môn thể thao bạn nên tham gia: Bơi, chạy bộ, cầu lông, thể dục nhịp điệu...
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Bài thuốc giải độc gan bằng chanh tươi và mật ong giúp đào thải độc tố và ngăn chặn tổn thương cho gan.
Trong ăn uống, người bệnh men gan cao nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe và giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng
Những món ăn mát gan, thanh nhiệt có thể giúp người bệnh tăng cường thể lực, nâng cao hiệu quả điều trị bệnh gan.
Nguyên tắc cơ bản trong ăn uống khi mắc bệnh gan là nạp “protein chất lượng cao”, “đầy đủ calories”.
Dị ứng là bệnh thường gặp, nguyên nhân chính là chức năng gan kém không thể thải độc tố từ trong cơ thể ra ngoài, để khắc phục gan kém cần làm những việc sau
Việt Nam là một trong 9 quốc gia đang đứng trước nguy cơ đối mặt với đại dịch viêm gan B
Chế độ ăn uống cho người bị viêm gan B nên có chế độ ăn uống ít chất béo như các món rán, cần tránh các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt như thịt đỏ
Người bệnh gan cần ăn những món ăn mềm, dễ tiêu hóa để tránh gây ra nhiều gánh nặng cho gan cũng như sức khỏe người bệnh
Các phương pháp kiểm tra chức năng gan hay dùng nhất gồm kiểm tra tự kháng thể, xét nghiệm kiểm tra chức năng gan hay siêu âm gan
Khi bị suy giảm chức năng gan, đồng nghĩa với việc ảnh hưởng tới các cơ quan khác. Bệnh nhân có thể bị suy giảm chức năng gan do các bệnh lý về gan, do chế độ ăn uống không điều độ. Hãy cùng các chuyên gia của Phòng khám đa khoa Kim Mã tìm hiểu kỹ
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/105/imgpsh_fullsize_anim.png)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)