Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CN
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể, gan bị tổn thương các bộ phận khác bên trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Bảo vệ gan trước những thay đổi của cuộc sống chính là cách để có một lá gan khỏe mạnh.
Uống nhiều nước tốt cho cơ thể
Uống nước sẽ giúp bạn bổ sung nước kịp thời, tăng cường vòng tuần hoàn máu, thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Không những thế, uống nhiều nước còn thúc đẩy được các tuyến, đặc biệt là tuyến tiêu hóa và dịch tụy, có lợi cho tiêu hóa và xử lí chất thải, giảm độc tố gây tổn thương gan. Mỗi ngày nên uống 1, 5 – 2 lít nước để tốt cho cơ thể.
Các bác sĩ cho biết, những người có chức năng gan không tốt sẽ thường xuyên cảm thấy đói, khi ăn lại không ăn được nhiều. Đây là do thói quen ăn uống không điều độ, chất dinh dưỡng không cân bằng, dẫn đến sự tiết dịch tiêu hóa bất thường, gây rối loạn chức năng gan.
.jpg "Người bệnh cần cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn")
Người bệnh cần cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn
Để cải thiện tình trạng này, thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn cần được bổ sung đủ protein, cacbon, chất béo, vitamin, khoáng chất… Đồng thời nên tránh thức ăn, thực phẩm cay nóng, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
Bệnh nhân gan nên hạn chế bia rượu hết sức có thể
Uống rượu với một lượng vừa phải rất tốt cho cơ thể, nó thúc đẩy sự trao đổi chất cũng như vòng tuần hoàn của máu. Nhưng nếu uống nhiều, sẽ phản tác dụng. Chức năng trao đổi chất của gan với rượu là có hạn vì vậy uống quá nhiều sẽ gây tổn thương gan.
Nghiên cứu khoa học cho thấy, với người thể trọng 60kg, cơ thể khỏe mạnh bình thường, mỗi ngày chỉ nên uống 60ml rượu là đủ, nếu vượt quá sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, nguy hiểm hơn sẽ ảnh hưởng đến tính mạng.
>> Xem thêm: Thảo dược giải độc được gan hiệu quả
>> Xem thêm: Giải độc gan bằng rau má
Khi bạn có quá nhiều áp lực, stress sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của lá gan. Bởi vậy, bạn càng tức giận, càng bực mình gan càng dễ mắc bệnh. Muốn gan khỏe mạnh, trước hết bạn phải học cách kiềm chế sự bực mình, cho dù có tức giận cũng không được quá 3 phút.
Giữ vững tinh thần thoải mái là điều nên làm
Khi tức giận, bạn hãy hít thở thật sâu, để cân bằng cảm xúc, bình tĩnh trở lại. Trong cuộc sống, hãy mỉm cười thật nhiều, sống vui vẻ hòa nhã, cứ như vậy, cơn tức giận sẽ được dập tắt.
Bệnh nhân cũng cần rèn luyện thể dục để tăng cường sức khỏe
Bên cạnh việc ngủ nghỉ điều độ mỗi ngày, bạn cũng nên tham gia một số môn thể thao, vận động vừa phải để duy trì sức khỏe, đặc biệt là các môn thể thao ngoài trời. Vận động sẽ thúc đẩy vòng tuần hoàn máu đến các bộ phận trên cơ thể, có lợi cho sự lưu thông khí huyết.
Các môn thể thao bạn nên tham gia: Bơi, chạy bộ, cầu lông, thể dục nhịp điệu...
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Người bệnh viêm gan B cần phải làm gì để xuân về khỏe mạnh hưởng trọn niềm vui?
Bưởi, bơ, tao, rau má, trà xanh, sữa chua, mướp đắng, sữa đậu nành, các loại rau củ họ nhà cải là những loại thực phẩm rất mát gan và tốt cho giải độc gan
Bài thuốc giải độc gan bằng chanh tươi và mật ong giúp đào thải độc tố và ngăn chặn tổn thương cho gan.
Cần phải kiểm tra chức năng gan thường xuyên để kiểm soát tình hình, ngăn chặn nguy cơ gây các bệnh về gan bởi gan đảm nhận rất nhiều vai trò quan trọng.
Virus viêm gan gồm có 5 loại chính, đó là: A, B, C, D, E. Xét về tính lây lan thì cả 5 loại virus viêm gan này đều có khả năng gây bệnh
Lạm dụng thuốc giảm cân là một trong những nguyên nhân gây bệnh gan ít ai ngờ tới, men cao gan cao gấp 60 lần bình thường và tổn thương gan
Thâm, sạm da có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề mà nhất định chúng ta không được bỏ qua
Một trong những nguyên nhân suy gan ít người biết chính là thói quen nhịn ăn sáng. Nó không chỉ khiến cho khởi đầu một ngày mới đầy mỏi mệt hay khiến cho chúng ta
Áp-xe gan là sự mưng mủ trong tổ chức gan, lây lan qua đường máu, Áp-xe gan là một bệnh rất nguy hiểm vì sẽ gây nhiễm khuẩn tế bào gan, với hậu quả khó lường
Nhận biết sớm các dấu hiệu gan yếu, chính là cách để điều trị bệnh kịp thời, hạn chế được biến chứng nghiệm trọng
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/105/imgpsh_fullsize_anim.png)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)