Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CNSẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Một trong những nguyên nhân suy gan ít người biết chính là thói quen nhịn ăn sáng. Nó không chỉ khiến cho khởi đầu một ngày mới đầy mỏi mệt hay khiến cho chúng ta dễ mắc các bệnh liên quan tới dạ dày, lão hóa nhanh hoặc táo bón mà nếu chúng ta tiếp tục duy trì thói quen này sẽ gây tổn hại nghiêm trọng tới sức khoẻ lá gan của bạn.
Bỏ bữa sáng gây hại cho gan
Nhiệm vụ quan trọng của gan đó chính là lọc máu. Sau khoảng hai phút thì toàn bộ máu trong cơ thể sẽ lại được di chuyển qua gan một lần, xuất phát từ hai nguồn chính đó là động mạch gan lấy máu từ tim và tĩnh mạch gan sẽ lấy máu từ hệ thống mạch máu ruột, Do đó, lượng máu lớn này sẽ phải từng giây từng phút mang những chất dinh dưỡng cùng với các chất độc hại tới gan để gan sẽ làm nhiệm vụ phân loại và xử lý.
Qua một đêm dài, khi lượng thức ăn từ hôm qua đã được xử lý hết, cơ thể rất cần được nạp năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn nhịn đói và bỏ qua bữa sáng sẽ khiến tế bào gan không đủ năng lượng để hoạt động, khiến cho nhịp độ thanh lọc máu giảm, làm cho những chất độc tích tụ tại gan ngày một tăng, đó chính là nguyên nhân gây xơ gan
Sau một đêm dài, lượng thức ăn tối hôm trước đã được tiêu hóa hết, bạn thức dậy với một chiếc bụng trống rỗng. Nếu nhịn ăn sáng, đặc biệt là khi bạn có thói quen nhịn ăn sáng thường xuyên, gan sẽ không thể có đủ năng lượng để thực hiện các nhiệm vụ của mình khi cơ thể thức dậy bắt đầu ngày mới, các chất độc sẽ gây hại cho gan, dẫn tới các nguy cơ mắc bệnh gan rất cao.
Một khi gan bị hư tổn sẽ kéo theo nhiều hệ lụy khác như khả năng tiết mật để tiêu hóa chất béo giảm, gây nên tình trạng thừa cân, béo phì hoặc làm tăng lượng cholesterol gây cao huyết áp, làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, nguy cơ bị đột quỵ…
Dung nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể
Theo lời khuyên từ các bác sĩ tại benhviemgan.net thì mỗi người chúng ta cần cung cấp khoảng 350-500Kcal cho một bữa sáng. Một số món ăn nóng và giúp dễ tiêu hóa như : cháo hoặc sữa nóng. Khi mới tỉnh giấc, thân nhiệt chúng ta lúc này sẽ tăng dần nhưng một số cơ quan trong cơ thể chưa kịp thời thích nghi.
Lúc này khi ăn uống đồ lạnh chúng sẽ ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, khiến cho máu khó lưu thông, lâu dần sẽ khiến cho chúng ta có cảm giác kém ăn, cổ họng có đờm, da mất độ sáng bóng, cơ thể dễ bị cảm lạnh. Các dấu hiệu này cho thấy dạ dày bị tổn thương, thậm chí nó còn ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của cơ thể.
Nên kết hợp nhiều loại thực phẩm chứa nhiều chất bột đường để cung cấp năng lượng cho não hoạt động (bánh mì, ngũ cốc…); chất đạm sẽ giúp não hoạt động minh mẫn, linh hoạt, sáng tạo, (trứng gà, thịt nạc…); các chất béo và một số vitamin, khoáng chất khác cũng cần thiết cho não để làm việc với hiệu suất cao.
Để tránh nguyên nhân xơ gan, bạn cần có một bữa ăn sáng khoa học, phong phú và đủ chất dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cần thiết giúp gan thực hiện tốt nhiệm vụ của mình, luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hạn chế được nhiều bệnh lý về gan, não, dạ dày, cũng như nâng cao chất lượng đời sống và tinh thần làm việc. Đồng thời, bên cạnh việc ăn sáng đủ chất, thì trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta cũng nên từ bỏ một số thói quen gây hại cho gan như tự ý dùng thuốc, hút thuốc lá lạm dụng bia rượu…
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Đối với bệnh nhân viêm gan, uống sữa đậu nành với lượng thích hợp sẽ bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân, nâng cao khả năng miễn dịch.
Các bạn có thể đánh bay những đốm mụn đáng ghét bằng việc sử dụng một số thực phẩm làm mát gan như sữa chua, rau má, cam hoặc các loại đậu…
Áp-xe gan là sự mưng mủ trong tổ chức gan, lây lan qua đường máu, Áp-xe gan là một bệnh rất nguy hiểm vì sẽ gây nhiễm khuẩn tế bào gan, với hậu quả khó lường
Nhận biết sớm các dấu hiệu gan yếu, chính là cách để điều trị bệnh kịp thời, hạn chế được biến chứng nghiệm trọng
Các phương pháp kiểm tra chức năng gan hay dùng nhất gồm kiểm tra tự kháng thể, xét nghiệm kiểm tra chức năng gan hay siêu âm gan
Cá trắm luộc là món ngon dễ làm. Là loài cá nước ngọt, cá trắm có hai loại: Trắm trắng (hay còn gọi là trắm cỏ) và trắm đen. Cả hai loại đều được dùng làm thực phẩm
Thâm, sạm da có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề mà nhất định chúng ta không được bỏ qua
Dị ứng là bệnh thường gặp, nguyên nhân chính là chức năng gan kém không thể thải độc tố từ trong cơ thể ra ngoài, để khắc phục gan kém cần làm những việc sau
Kiểm tra gan qua các xét nghiệm chức năng gan là phương pháp xác định xem tế bào gan có chịu sự tổn thương hay không, hay có thể nhận biết được sự chuyển hóa, tổng hợp chức năng của gan có xảy ra sự bất thường nào đó.
Mình vốn chẳng béo nhưng thích giữ dáng. Mình đã uống thuốc giảm cân trong suốt 3 năm trời, mình đã uống rất nhiều loại thuốc giảm cân, cứ thấy loại nào tốt tốt là mua về uống liền, dừng 1-2 tuần là uống lại
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)