Chào mừng bạn đến với Gan nhiễm mỡ có xảy ra với người gầy?
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Tư vấn 0985153292
Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Gan nhiễm mỡ có xảy ra với người gầy?

2018-11-26 09:06:31 Tác giả: | Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lệ Giang
Gan nhiễm mỡ không chỉ gặp ở người béo, nhiều người gầy đã cảm thấy ngỡ ngàng khi kết quả siêu âm, xét nghiệm kết luận mình bị gan nhiễm mỡ. Mặc dù hầu hết gan nhiễm mỡ không phải bệnh lý của gan mà chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều trong gan mà thôi nhưng nếu để lâu, không chữa trị thì nguy cơ gan nhiễm mỡ dấn đến xơ gan và ung thư gan là rất cao.
Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ gia tăng ở người bình thường, người béo, mà cả những người gầy ăn chay trường như nhà sư cũng đang bị rất nhiều. Nhiều người không tin và “cự” lại bác sĩ khi kết luận bị gan nhiễm mỡ.

TẠI SAO NGƯỜI GẦY CŨNG BỊ GAN NHIỄM MỠ?

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng nguy cơ mắc gan bị nhiễm mỡ cao

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng nguy cơ mắc gan bị nhiễm mỡ cao

Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan gây ra. Lẽ thường gan chuyển hóa đường để tạo năng lượng, nhưng vì lý do nào đó, không có đủ đường để chuyển hóa, nên gan buộc phải thu thập mỡ dùng thay thế. Mỡ vào gan quá nhiều, tích tụ lại trong tế bào gan và gây ra chứng bệnh này. Những người bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu các vi chất cần thiết sẽ làm chuyển hóa mỡ không hiệu quả và gan bị nhiễm mỡ. Những người gầy, thiếu protein trong thời gian dài sẽ làm mỡ trong máu không thể chuyển hóa nên sinh ra gan nhiễm mỡ.

SỰ NGUY HIỂM CỦA GAN NHIỄM MỠ Ở NGƯỜI GẦY

Gan đóng một vai trò trung tâm trong sự tích trữ và chuyển hoá của các chất béo. Khi năng lượng dư thừa sẽ chuyển hóa thành mỡ và được tích lũy nhiều trong gan. 
Điều đáng lo ngại, hầu hết các trường hợp gan nhiễm không có triệu chứng. Chỉ có một vài bệnh nhân cảm thấy hơi mệt mỏi và suy nhược, hoặc có cảm giác hơi tưng tức ở vùng dưới sườn bên phải, còn hầu hết được phát hiện qua triệu chứng gan to thấy được khi kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Đặc biệt, với những người gầy thì thường chủ quan vì thường nghĩ rằng bệnh gan nhiễm mỡ chỉ xảy ra ở người béo phì hoặc nghiện rượu, vì thế nên không chú ý và không theo dõi. Đến khi phát hiện ra bệnh thì thường bệnh đã nặng và có thể chuyển sang viêm gan, xơ gan, ung thư và suy gan...

LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH GAN NHIỄM MỠ?

Chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh đóng vai trò quyết định giúp phòng ngừa và điều trị bệnh

Chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh đóng vai trò quyết định giúp phòng ngừa và điều trị bệnh

Hiện nay chưa có thuốc đặc hiệu cho điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Khi mỡ máu, mỡ gan cao bắt buộc phải uống thuốc giảm mỡ trong gan. Nhưng dùng lâu dài các loại thuốc này sẽ gây mệt mỏi, rối loạn chức năng gan, rối loạn kinh nguyệt, liệt dương..., nhất là ảnh hưởng nhiều đến thần kinh, tâm lý. Vì thế việc kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. 
Đặc biệt, ngoài việc dùng một số thuốc bảo vệ gan thì chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh đóng vai trò quyết định giúp phòng ngừa và điều trị bệnh: 
  • Người bệnh phải kiên trì thực hiện chế độ ăn đủ năng lượng, kết hợp với tập thể dục đều đặn vừa sức, tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Tập ít nhất 5 ngày trong tuần. 
  • Nên ăn thịt nạc, các loại cá và hải sản (riêng tôm và cua biển không nên ăn quá 1 lần/tuần). 
  • Hạn chế ăn trứng (chỉ nên ăn 2 quả/tuần), các chất ngọt và chất béo, vì các chất này khi thừa sẽ chuyển đổi thành mỡ dự trữ. 
  • Khi chế biến thức ăn, nên hạn chế các món chiên xào mà thay bằng những món nướng, luộc. Cần tránh các loại thức ăn chế biến từ gan, óc, cật, bộ đồ lòng gia súc hoặc từ sữa động vật như bơ, phômai; không nên ăn da lợn, vịt, gà...
  • Cần bỏ rượu ngay lập tức, bởi rượu gây ra rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. 
  • Giữ cân nặng hợp lý. Ăn đa dạng thức ăn. Tuyệt đối không quên ăn cơm hoặc các chất tinh bột. Tăng thêm rau, nhưng không bỏ qua thịt. Những người gầy nên ăn khoảng 300 - 500gr rau xanh, hoa quả và nên ăn 200gr thịt trong một ngày. Thịt và rau xanh cung cấp đủ các chất đạm cho gan khỏe và đủ các vi chất dinh dưỡng cho men gan hoạt động.
Gan nhiễm mỡ không chỉ xảy ra với người béo, người uống nhiều rượu bia mà người gầy, người giảm cân quá nhanh cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Vì thế chúng ta không nên chủ quan, cần hiểu rõ nguyên nhân gây nên gan nhiễm mỡ để tìm cách phòng tránh. Khi biết mình đã bị bệnh thì cần đến bệnh viện hoặc các cơ sở chuyên gan để khám và kiểm tra ngay để sớm có phác đồ điều trị đúng và hợp lý, tránh những biến chứng xấu xảy ra. 
  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

  Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)

Bài viết liên quan khác
Hoặc gọi 0985153292