Chào mừng bạn đến với Người bị gan nhiễm mỡ có cần ăn chay?
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Tư vấn 0985153292
Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Người bị gan nhiễm mỡ có cần ăn chay?

2018-11-09 09:14:09 Bệnh Viêm Gan
Rất nhiều người bị gan nhiễm mỡ nghĩ rằng ăn chay sẽ góp phần làm giảm nhanh lượng mỡ trong gan, vì thế giúp cho bệnh gan nhiễm mỡ thuyên giảm nhanh. Vậy đây có phải là cách tốt nhất để điều trị căn bệnh này?
 
Theo các bác sĩ của benhviemgan.net, không thể dựa vào việc ăn chay để chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ được vì gan nhiễm mỡ hầu hết chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan, thường xảy ra ở những người có chế độ ăn uống bất hợp lý, những người béo phì, ít vận động... Vì thế, một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ góp phần quan trọng đẩy lùi nguy cơ mắc căn bệnh này.
 

Ăn chay không thể làm giảm bệnh gan nhiễm mỡ

Thực phẩm chay sẽ làm cho cơ thể dung nạp quá ít chất béo, chất béo trong cơ thể phân giải quá nhiều không những không thể chữa trị gan nhiễm mỡ mà còn làm bệnh nặng thêm. Ngoài ra, người ăn chay dung nạp không đủ protein còn hợp thành protein chất béo chậm, chất béo vận chuyển trở ngại, gan nhiễm mỡ còn nặng thêm.
 
Vì vậy, muốn thông qua đồ ăn chay đuổi trừ gan nhiễm mỡ là không hợp lý, chỉ có phối hợp ăn uống hợp lý, có năng lượng thích hợp mới cải thiện được gan nhiễm mỡ. 

Vậy ăn gì để đẩy lùi gan nhiễm mỡ?

- Giảm ăn các thực phẩm giàu cholesterol như các loại phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng.
 
- Hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên đưa vào thực đơn những món luộc, thay thế các món rán, chiên mỡ, chiên bơ.
 
- Bữa ăn cần cân đối rau quả và các chất đạm như các loại thịt, mà nên tăng cường ăn cá tôm, cua, đậu.
 
       Người bị gan nhiễm mỡ có cần ăn chay       
 
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần cân đối chế độ ăn uống
 
- Nên uống sữa, và chỉ nên sử dụng các loại sữa không đường ít béo và tốt nhất là nên ăn sữa chua.
 
- Nên ăn uống điều độ, ăn đúng bữa, đúng giờ. Không nên ăn bữa tối quá muộn và nên ăn ít trước khi đi ngủ.
 
- Hạn chế tối đa rượu bia: Uống rượu bia là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên bệnh gan nhiễm mỡ và rất nhiều bệnh gan khác. Để bảo vệ lá gan của mình tốt nhân bạn nên hạn chế tối đa uống rượu bia và tốt nhất là không nên uống.
 
Ngoài ra, bệnh nhân cần tập luyện thể dục thể thao hợp lý để giữ cân nặng ở mức chuẩn. Các bác sĩ của Phòng khám đa khoa Kim Mã  khuyên bạn nên dành khoảng 30 phút để tập aerobic mỗi ngày, đi bộ hoặc đi xe đạp, điều đó sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn và góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa cũng như chữa trị gan nhiễm mỡ.
 
Đối với những người bệnh gan nhiễm mỡ thì ăn chay không phải là cách để chữa trị gan nhiễm mỡ mà người bệnh cần phải biết rõ được nguyên nhân nào gây ra tình trạng này từ đó có những biện pháp chữa trị thích hợp. Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với luyện tập thường xuyên sẽ góp phần rất quan trọng giúp bạn có được lá gan khỏe mạnh. Đó chính là lời khuyên của các bác sĩ benhviemgan.net
  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

  Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)

Bài viết liên quan khác
Hoặc gọi 0985153292