Địa chỉ phòng khám:
79 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội.
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Hiện nay các bệnh về gan gia tăng một cách nhanh chóng. Nếu như trước đây các bệnh về gan chủ yếu xuất hiện ở những người trung tuổi thì ngày nay thanh niên hay thậm chí trẻ nhỏ cũng gặp nhiều vấn đề về lá gan. Có thể do chế độ ăn quá nhiều chất, do thói quen lười vận động hoặc do tiêu thụ những thực phẩm gây hại cho gan như các đồ uống có cồn, đồ uống có gan, thức ăn nhanh…
Hãy tập cho bạn và cả gia đình những thói quen tốt sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh.
Hãy rèn luyện cho mình một thói quen ăn uống đúng giờ giấc và định lượng. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để giảm bớt gánh nặng cho gan.
Thuốc lá là chất cực độc không chỉ với lá phổi mà còn gây nhiều ngại cho gan. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc lá và những người hít phải khói thuốc lá đều có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Bởi vậy bạn nên bỏ thuốc lá nếu muốn một lá gan khỏe mạnh
Hạn chế sử dụng bia rượu sẽ tốt cho gan
Rượu là môt trong những nguyên nhân chính dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan do rượu. Theo nghiên cứu nam giới Việt Nam uống rượu bia gấp 4 lần trung bình thế giới. Đó cũng chính là lí do vì sao số người mắc xơ gan do rượu ở Việt Nam không ngừng gia tăng. Vì vậy uống rượu không khác gì hành động tự sát cho lá gan của bạn
Một số thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ, nếu tự ý sử dụng với liều lượng không đúng chỉ định có thể dẫn đến nhiễm độc gan do thuốc. Cơ thể nổi nhiều ban đỏ, sốt, bị phù, ngứa ngáy, chán ăn, buồn nôn, trướng bụng. Một số trường hợp có bệnh về gan, tự ý mua thuốc có thể khiến bệnh càng thêm nặng vì khiến gan gia tăng gánh nặng chuyển hóa.
Các bệnh viêm gan virus như viêm gan A, viêm gan B hiện nay đã có vacxin tiêm phòng. Vì vậy bạn và gia đình nên chủ động tiêm phòng để tránh được nhiều nguy cơ mắc bệnh. Đây đều là bệnh nguy hiểm đặc biệt là viêm gan B – là nguyên nhân của 80% các trường hợp ung thư gan. Ngoài ra với bệnh chưa có vaccine phòng tránh như viêm gan C thì bạn cần tránh các nguồn lây nhiễm như tránh tiếp xúc máu của người lạ, quan hệ tình dục an toàn, không dùng chung dụng cụ xăm hình, châm cứu, bàn chải, dao cạo râu…
Không vận động quá sức, đặc biệt cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý như không thức quá khuya quá 23h, ăn xong không được vận động nặng, không được tắm ngay…điều này gây ra những phản ứng không tốt cho cơ thể.
Người ta nói tức giận hại gan, vì thế những người thường xuyên tức giận, thường xuyên căng thẳng có nhiều nguy cơ mắc bệnh gan. Vì thế nếu bạn duy trì được tinh thần lạc quan vui vẻ sẽ giúp giảm gánh nặng cho gan.
Nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh thì vẫn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần. Việc này có thể giúp bạn phát hiện những bất thường trong cơ thể cũng như bất thường trong chức năng gan. Đối với những người đã mắc các bệnh về gan thì cần phải tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Kể cả khi đã điều trị thành công bệnh gan thì người bệnh vẫn phải kiểm tra sau đó.
Trên đây là những gợi ý giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh. Chúc bạn đọc có thật nhiều sức khỏe !
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh về gan. Hãy tập những thói quen sau đây để duy trì một lá gan khỏe mạnh
Mình vốn chẳng béo nhưng thích giữ dáng. Mình đã uống thuốc giảm cân trong suốt 3 năm trời, mình đã uống rất nhiều loại thuốc giảm cân, cứ thấy loại nào tốt tốt là mua về uống liền, dừng 1-2 tuần là uống lại
Các nguyên nhân gây nóng gan chủ yếu là di thích ngoại vi, đồ ăn hàng ngày hay người bệnh có tiền sử bị viêm gan. Gan là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể
Men gan cao khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe người mẹ không thì không phải ai cũng biết được
Dị ứng là bệnh thường gặp, nguyên nhân chính là chức năng gan kém không thể thải độc tố từ trong cơ thể ra ngoài, để khắc phục gan kém cần làm những việc sau
Những món ăn mát gan, thanh nhiệt có thể giúp người bệnh tăng cường thể lực, nâng cao hiệu quả điều trị bệnh gan.
Vàng da ứ mật trong gan là tình trạng vàng da tăng bilirubin trực tiếp do bế tắc đường mật, đường mật bị bế tắc có thể trong gan hay ngoài gan
Trong ăn uống, người bệnh men gan cao nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe và giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng
Vào mỗi dịp Tết đến, gan là cơ quan thường xuyên phải hoạt động hết công suất. Vậy nên, chúng ta cần phải bảo vệ sức khỏe cho gan tránh khỏi những nguy hiểm
Sau những ngày nghỉ lễ, gan dễ bị rơi vào tình trạng quá tải do phải chuyển hóa một khối lượng lớn rượu và rất nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng khác
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)