Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CN
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Xa xưa ông cha ta đã có những bài tập dưỡng sinh vô cùng hiệu quả cho sức khỏe nói chung và bệnh viêm gan B nói riêng. Đối với người bệnh gan thì tập dưỡng sinh thì nó lại có thể đóng vai trò thúc đẩy giúp cơ thể dẻo dai và có một sức khỏe phục hồi bệnh tật mau chóng.
>> Xem thêm: Bài thể dục tốt cho người viêm gan B
>> Xem thêm: Thể dục cho người bệnh gan
Trong điều trị bệnh viêm gan B luyện tập thể dục thể thao là một việc làm hết sức quan trọng. Người bệnh nên lựa chọn những loại hình và bài tập nhẹ nhàng thư thái, tránh các hình thức luyện tập đòi hỏi cơ bắp và thần kinh phải làm việc với cường độ cao căng thẳng vì lao lực quá độ của cân cơ có thể làm ảnh hưởng đến tạng gan như môn tập dưỡng sinh
Người bệnh viêm gan B có thể áp dụng những bài tập dưỡng sinh như sau:
Xòe hai bàn tay úp lên miệng, hà hơi để lấy hơi nóng rồi chà lên mặt mình, chà lên chà xuống khoảng 50 lần.
Ngồi xếp bằng thẳng lưng, hai bàn tay đan các ngón vào nhau, cố dùng sức để kéo rồi đan các ngón tay vào nhau đặt sau gáy, mặt nhìn lên cao, gáy cố đề xuống, hai tay cố nâng tạo thế giằng co
Hai bàn tay đặt chồng lên nhau đè vào đùi cho mạnh, chuyển đổi cả hai đùi phải và đùi trái. Động tác này có tác dụng trừ phong độc ở eo lưng và lồng ngực vừa bổ gan vừa làm sáng mắt.
>> Xem thêm: Viêm gan B cấp tính: chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi
>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan B
Tập dưỡng sinh sử dụng các phương pháp cần thiết để cho da dẻ sáng láng, cơ nhục, tay chân rắn chắc, ngũ quan linh lợi, kinh mạch lưu thông, bên trong tạng phủ khoẻ mạnh, khí huyết sung túc. Để đạt được điều này, ba vấn đề quan trọng nhất cần thực hành là việc ăn uống khoa học, dùng thuốc hợp lý và tập luyện vận động đúng cách. Ngoài các bài tập dưỡng sinh thì người bệnh gan còn cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh sạch sẽ thì bệnh gan sẽ mau chóng được đẩy lùi.
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Mỗi dịp sau Tết dương lịch cho đến hết Tết nguyên đán, số người bệnh phải cấp cứu do tình trạng ngộ độc rượu tăng cao một cách đột biến.
Việt Nam là một trong 9 quốc gia đang đứng trước nguy cơ đối mặt với đại dịch viêm gan B
Triệu chứng nóng gan là do người bệnh uống quá nhiều rượu bia, sử dụng nhiều chất kích thích, đồ ngọt, dầu mỡ làm cho gan phải làm việc với cường độ lớn
Nhận biết sớm các dấu hiệu gan yếu, chính là cách để điều trị bệnh kịp thời, hạn chế được biến chứng nghiệm trọng
Nguyên tắc cơ bản trong ăn uống khi mắc bệnh gan là nạp “protein chất lượng cao”, “đầy đủ calories”.
Chế độ ăn uống cho người bị viêm gan B nên có chế độ ăn uống ít chất béo như các món rán, cần tránh các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt như thịt đỏ
Đối với bệnh nhân viêm gan, uống sữa đậu nành với lượng thích hợp sẽ bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân, nâng cao khả năng miễn dịch.
Lạm dụng thuốc giảm cân là một trong những nguyên nhân gây bệnh gan ít ai ngờ tới, men cao gan cao gấp 60 lần bình thường và tổn thương gan
Trong ăn uống, người bệnh men gan cao nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe và giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng
Mình vốn chẳng béo nhưng thích giữ dáng. Mình đã uống thuốc giảm cân trong suốt 3 năm trời, mình đã uống rất nhiều loại thuốc giảm cân, cứ thấy loại nào tốt tốt là mua về uống liền, dừng 1-2 tuần là uống lại
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)