Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CN
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Xa xưa ông cha ta đã có những bài tập dưỡng sinh vô cùng hiệu quả cho sức khỏe nói chung và bệnh viêm gan B nói riêng. Đối với người bệnh gan thì tập dưỡng sinh thì nó lại có thể đóng vai trò thúc đẩy giúp cơ thể dẻo dai và có một sức khỏe phục hồi bệnh tật mau chóng.
>> Xem thêm: Bài thể dục tốt cho người viêm gan B
>> Xem thêm: Thể dục cho người bệnh gan
Trong điều trị bệnh viêm gan B luyện tập thể dục thể thao là một việc làm hết sức quan trọng. Người bệnh nên lựa chọn những loại hình và bài tập nhẹ nhàng thư thái, tránh các hình thức luyện tập đòi hỏi cơ bắp và thần kinh phải làm việc với cường độ cao căng thẳng vì lao lực quá độ của cân cơ có thể làm ảnh hưởng đến tạng gan như môn tập dưỡng sinh
Người bệnh viêm gan B có thể áp dụng những bài tập dưỡng sinh như sau:
Xòe hai bàn tay úp lên miệng, hà hơi để lấy hơi nóng rồi chà lên mặt mình, chà lên chà xuống khoảng 50 lần.
Ngồi xếp bằng thẳng lưng, hai bàn tay đan các ngón vào nhau, cố dùng sức để kéo rồi đan các ngón tay vào nhau đặt sau gáy, mặt nhìn lên cao, gáy cố đề xuống, hai tay cố nâng tạo thế giằng co
Hai bàn tay đặt chồng lên nhau đè vào đùi cho mạnh, chuyển đổi cả hai đùi phải và đùi trái. Động tác này có tác dụng trừ phong độc ở eo lưng và lồng ngực vừa bổ gan vừa làm sáng mắt.
>> Xem thêm: Viêm gan B cấp tính: chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi
>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan B
Tập dưỡng sinh sử dụng các phương pháp cần thiết để cho da dẻ sáng láng, cơ nhục, tay chân rắn chắc, ngũ quan linh lợi, kinh mạch lưu thông, bên trong tạng phủ khoẻ mạnh, khí huyết sung túc. Để đạt được điều này, ba vấn đề quan trọng nhất cần thực hành là việc ăn uống khoa học, dùng thuốc hợp lý và tập luyện vận động đúng cách. Ngoài các bài tập dưỡng sinh thì người bệnh gan còn cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh sạch sẽ thì bệnh gan sẽ mau chóng được đẩy lùi.
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Người bệnh gan cần ăn những món ăn mềm, dễ tiêu hóa để tránh gây ra nhiều gánh nặng cho gan cũng như sức khỏe người bệnh
Việt Nam là một trong 9 quốc gia đang đứng trước nguy cơ đối mặt với đại dịch viêm gan B
Các bạn có thể đánh bay những đốm mụn đáng ghét bằng việc sử dụng một số thực phẩm làm mát gan như sữa chua, rau má, cam hoặc các loại đậu…
Rối loạn chức năng gan khiến cho người bệnh luôn khó chịu, mệt mỏi. Do đó, mỗi người chúng ta cần tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
Người bị bệnh gan có thể đau bụng ở những mức độ khác nhau, thường đau bụng về chiều...
Virus viêm gan gồm có 5 loại chính, đó là: A, B, C, D, E. Xét về tính lây lan thì cả 5 loại virus viêm gan này đều có khả năng gây bệnh
Hiện nay các thuốc giải độc gan bao gồm cả thuốc Tây y và Đông y. Mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm khác nhau và cần được sự tư vấn của bác sĩ
Dị ứng là bệnh thường gặp, nguyên nhân chính là chức năng gan kém không thể thải độc tố từ trong cơ thể ra ngoài, để khắc phục gan kém cần làm những việc sau
Áp-xe gan là sự mưng mủ trong tổ chức gan, lây lan qua đường máu, Áp-xe gan là một bệnh rất nguy hiểm vì sẽ gây nhiễm khuẩn tế bào gan, với hậu quả khó lường
Bài thuốc giải độc gan bằng chanh tươi và mật ong giúp đào thải độc tố và ngăn chặn tổn thương cho gan.
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/105/imgpsh_fullsize_anim.png)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)