Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CN
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Do thói quen học buổi chiều nên buổi sáng em thường ngủ nướng. Bác sĩ cho em hỏi thức khuya có hại như thế nào? Mắc viêm gan có phải do thức khuya không? Vì buổi tối em thường thức khuya và làm được rất nhiều việc khác nhau. Thông thường thì khoảng 1h sáng em mới đi ngủ. Hiện tại em đang mắc viêm gan B.
Thức khuya có hại như thế nào?
Chào bạn, gan là bộ phận lưu trữ điều chỉnh các chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, khi nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì lượng máu đó được trở lại gan.
Khi vận động học tập làm việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũy trong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn dịch giảm. Với người nhiễm virus viêm gan B, tế bào bị hư hại sẽ rất khó phụ hồi và có khả năng nguy hiểm hơn.
Thức khuya có hại như thế nào? Mắc viêm gan B không nên thức khuya
Vì thế, bạn nên nghỉ ngơi từ 23 giờ để có được giấc ngủ sâu vào 1 – 3 giờ sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày, người già là 7 – 9 tiếng.
Ngoài việc chú ý ngủ đúng giấc thì người bạn cần chú ý thay đổi lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, đầy đủ, đủ chất và năng lượng cần thiết. Tập thể dục thường xuyên nhưng không nên luyện tập quá sức, bỏ rượu, bia, thuốc lá. Thận trọng trong sử dụng thuốc kể cả các thuốc thảo mộc vì chúng có thể gây nguy hại cho gan.
Qua bài viết trên bạn có thể thấy thức khuya có hại như thế nào, đặc biệt bệnh nhân mắc viêm gan không nên thức khuya, nó ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh, dẫn đến những tiến triển xấu.
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Chữa viêm gan virus ở đâu? Người bệnh nên lựa chọn điều trị ở những bệnh viện. Tuy nhiên ở các bệnh viện công lập hiện nay luôn xảy ra tình trạng quá tải.
Nhiều người cho rằng gan chỉ có thể bị tổn thương do thực phẩm bẩn, vi khuẩn, virus mà không biết rằng việc sử dụng thuốc Tây cũng khiến gan bị thương tổn nghiêm trọng. Nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc tây gây hại cho gan sau đây thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo vệ sức khỏe bản thân
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/220/imgpsh_fullsize_anim.png)
Phòng khám thiên hòa hưởng ứng chương trình khuyến mại cho những bệnh nhân đến khám viêm gan virus
Sau những trận mưa lớn liên tiếp, Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đang đối mặt nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết khi đã có hơn 60.000 ca mắc và 16 người tử vong
Cách đây nhiều năm tôi đã vô cùng sốc khi biết mình bị mắc viêm gan B. Nhưng cũng may mắn nhờ đó tôi kịp thời chữa trị, nếu không bây giờ tình trạng đã rất khó lường. Chia sẻ câu chuyện này hi vọng mọi người sớm tầm soát căn bệnh này bởi nó thực sự rất nguy hiểm.
Gan là cơ quan trọng yếu trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa ý thức hết được những tác nhân xấu hàng ngày vẫn đang âm thầm hủy hoại lá gan.Hãy tìm hiểu thông tin và cách bảo vệ gan để có một sức khỏe tốt
Sỏi gan gây ra đau đớn và khó chịu trong cuộc sống, nguyên nhân nào dẫn tới sỏi gan? bị sỏi gan nên làm gì?
Nhân dịp năm mới 2017 Phòng khám Kim Mã tri ân khách hàng ưu đãi lên tới 50% các hạng mục xét nghiệm, 30% phí điều trị bệnh gan.
Sở thích ăn rau sống hay ăn gỏi là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng nhiễm sán lá gan và có nhiều người bị tử vong vì căn bệnh này
Thuốc Naturenz là một loại thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ điều trị viêm gan virus hiệu quả.
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/105/imgpsh_fullsize_anim.png)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)