Địa chỉ phòng khám:
79 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội.
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Do thói quen học buổi chiều nên buổi sáng em thường ngủ nướng. Bác sĩ cho em hỏi thức khuya có hại như thế nào? Mắc viêm gan có phải do thức khuya không? Vì buổi tối em thường thức khuya và làm được rất nhiều việc khác nhau. Thông thường thì khoảng 1h sáng em mới đi ngủ. Hiện tại em đang mắc viêm gan B.
Thức khuya có hại như thế nào?
Chào bạn, gan là bộ phận lưu trữ điều chỉnh các chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, khi nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì lượng máu đó được trở lại gan.
Khi vận động học tập làm việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũy trong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn dịch giảm. Với người nhiễm virus viêm gan B, tế bào bị hư hại sẽ rất khó phụ hồi và có khả năng nguy hiểm hơn.
Thức khuya có hại như thế nào? Mắc viêm gan B không nên thức khuya
Vì thế, bạn nên nghỉ ngơi từ 23 giờ để có được giấc ngủ sâu vào 1 – 3 giờ sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày, người già là 7 – 9 tiếng.
Ngoài việc chú ý ngủ đúng giấc thì người bạn cần chú ý thay đổi lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, đầy đủ, đủ chất và năng lượng cần thiết. Tập thể dục thường xuyên nhưng không nên luyện tập quá sức, bỏ rượu, bia, thuốc lá. Thận trọng trong sử dụng thuốc kể cả các thuốc thảo mộc vì chúng có thể gây nguy hại cho gan.
Qua bài viết trên bạn có thể thấy thức khuya có hại như thế nào, đặc biệt bệnh nhân mắc viêm gan không nên thức khuya, nó ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh, dẫn đến những tiến triển xấu.
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Trong tất cả các bệnh thì bệnh ở gan rất khó phát hiện. Phòng khám Kim Mã sẽ chỉ cho bạn 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị suy giảm chức năng gan.
Nhiều người cho rằng gan chỉ có thể bị tổn thương do thực phẩm bẩn, vi khuẩn, virus mà không biết rằng việc sử dụng thuốc Tây cũng khiến gan bị thương tổn nghiêm trọng. Nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc tây gây hại cho gan sau đây thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo vệ sức khỏe bản thân
Sỏi gan gây ra đau đớn và khó chịu trong cuộc sống, nguyên nhân nào dẫn tới sỏi gan? bị sỏi gan nên làm gì?
Có nhiều người cho rằng, nóng trong người là do gan bị tổn thương, gan bị nhiễm bệnh dẫn tới chức năng gan bị suy giảm.
Gan là cơ quan trọng yếu trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa ý thức hết được những tác nhân xấu hàng ngày vẫn đang âm thầm hủy hoại lá gan.Hãy tìm hiểu thông tin và cách bảo vệ gan để có một sức khỏe tốt
Thuốc Naturenz là một loại thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ điều trị viêm gan virus hiệu quả.
Sở thích ăn rau sống hay ăn gỏi là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng nhiễm sán lá gan và có nhiều người bị tử vong vì căn bệnh này
Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn dịch giảm
Đa số trường hợp mắc ung thư gan phát triển chậm, giai đoạn tăng trưởng không triệu chứng có thể kéo dài nhiều năm. Bệnh ung thư gan khó nhận biết sớm do triệu chứng thường nghèo nàn
Viêm gan cấp tính được hiểu đơn giản là lá gan bị viêm nhiễm, vì nhiều nguyên nhân dẫn đến tế bào gan bị tổn thương, gây suy giảm chức năng gan. Các bệnh gan thường gặp như viêm gan tự miễn, viêm gan do…
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)