Giờ làm việc:
7h00 - 20h00, thứ 2 - CN
Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !
Do thói quen học buổi chiều nên buổi sáng em thường ngủ nướng. Bác sĩ cho em hỏi thức khuya có hại như thế nào? Mắc viêm gan có phải do thức khuya không? Vì buổi tối em thường thức khuya và làm được rất nhiều việc khác nhau. Thông thường thì khoảng 1h sáng em mới đi ngủ. Hiện tại em đang mắc viêm gan B.
Thức khuya có hại như thế nào?
Chào bạn, gan là bộ phận lưu trữ điều chỉnh các chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, khi nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì lượng máu đó được trở lại gan.
Khi vận động học tập làm việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũy trong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn dịch giảm. Với người nhiễm virus viêm gan B, tế bào bị hư hại sẽ rất khó phụ hồi và có khả năng nguy hiểm hơn.
Thức khuya có hại như thế nào? Mắc viêm gan B không nên thức khuya
Vì thế, bạn nên nghỉ ngơi từ 23 giờ để có được giấc ngủ sâu vào 1 – 3 giờ sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày, người già là 7 – 9 tiếng.
Ngoài việc chú ý ngủ đúng giấc thì người bạn cần chú ý thay đổi lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, đầy đủ, đủ chất và năng lượng cần thiết. Tập thể dục thường xuyên nhưng không nên luyện tập quá sức, bỏ rượu, bia, thuốc lá. Thận trọng trong sử dụng thuốc kể cả các thuốc thảo mộc vì chúng có thể gây nguy hại cho gan.
Qua bài viết trên bạn có thể thấy thức khuya có hại như thế nào, đặc biệt bệnh nhân mắc viêm gan không nên thức khuya, nó ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh, dẫn đến những tiến triển xấu.
Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết
Giari độc gan nếu như không thực hiện đúng đắn có thể gây ra nhiều nguy hại cho gan và sức khỏe người bệnh.
Đa số trường hợp mắc ung thư gan phát triển chậm, giai đoạn tăng trưởng không triệu chứng có thể kéo dài nhiều năm. Bệnh ung thư gan khó nhận biết sớm do triệu chứng thường nghèo nàn
Dụng cụ tại các tiệm cắt tóc nếu không được vệ sinh hàng ngày có thể là nguyên nhân gây lây viêm gan B và HIV.
Đồ uống có ga là những đồ uống có thể chứa nhiều hóa chất gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và chuyển hóa ở gan.
Sỏi gan gây ra đau đớn và khó chịu trong cuộc sống, nguyên nhân nào dẫn tới sỏi gan? bị sỏi gan nên làm gì?
Chữa viêm gan virus ở đâu? Người bệnh nên lựa chọn điều trị ở những bệnh viện. Tuy nhiên ở các bệnh viện công lập hiện nay luôn xảy ra tình trạng quá tải.
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/220/imgpsh_fullsize_anim.png)
Phòng khám thiên hòa hưởng ứng chương trình khuyến mại cho những bệnh nhân đến khám viêm gan virus
Có nhiều người cho rằng, nóng trong người là do gan bị tổn thương, gan bị nhiễm bệnh dẫn tới chức năng gan bị suy giảm.
Giải độc gan bằng những loại đồ uống quen thuộc như trà, mật ong, sữa chua hay nước chanh,... sẽ mang lại kết quả tốt, giải độc gan, thanh lọc cơ thể
Viêm gan cấp tính được hiểu đơn giản là lá gan bị viêm nhiễm, vì nhiều nguyên nhân dẫn đến tế bào gan bị tổn thương, gây suy giảm chức năng gan. Các bệnh gan thường gặp như viêm gan tự miễn, viêm gan do…
![[ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT] Giảm giá khám gan hưởng ứng ngày Phòng chống viêm gan Thế giới](/upload/images/105/imgpsh_fullsize_anim.png)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)