Trang chủ » Chăm Sóc Sức Khỏe » 6 thực phẩm loại bỏ chất béo trong gan cực hiệu quả

6 thực phẩm loại bỏ chất béo trong gan cực hiệu quả

2018-10-24 09:15:08 Bệnh Viêm Gan

Ngày nay, nhiều người điều trị gan nhiễm mỡ bằng chế độ ăn uống hợp lý với mục đích giảm lượng mỡ trong gan bằng cách ăn các loại thực phẩm có lợi.

Gan nhiễm mỡ được gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong các tế bào gan, gây nguy hiểm cho sức khỏe của con người. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống theo hướng khoa học hơn sẽ góp phần rất lớn vào việc giảm chất béo trong gan, từ đó đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

>> Xem thêm: Chữa gan nhiễm mỡ như thế nào tốt nhất?

>> Xem thêm: Khỏi bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ nhờ chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống tốt giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ

CÁC THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, có một số loại thực phẩm có thể loại bỏ chất béo trong gan. Những thực phẩm này chủ yếu bao gồm dưa chuột, tỏi, hành tây, gừng, sữa, đậu nành, thịt rùa…

Dưa chuột đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy nhu động dạ dày và giảm cholesterol. Đồng thời, chất axit tartronic trong dưa chuột có thể ngăn chặn sự hình thành của chất béo gây ra bởi đường.

Dưa chuột tốt cho người gan nhiễm mỡ

Dưa chuột tốt cho người gan nhiễm mỡ

Tỏi có thể làm giảm cholesterol có hại trong máu bên trong cơ thể con người. Allicin có trong tỏi có thể duy trì giảm cholesterol và chất béo. Nó có thể chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và làm giảm đường huyết và mỡ máu. Nếu người ta trộn một ít allicin vào sữa, cholesterol có trong sữa có thể giảm hiệu quả.

Hành tây có chứa một số chất dinh dưỡng đặc biệt có thể làm giảm mỡ máu cho cơ thể con người. Đồng thời, các chất dinh dưỡng cũng có thể giúp mọi người ngăn chặn sự hình thành của xơ vữa động mạch. Do đó, bệnh nhân có bệnh tim mạch cũng có thể tăng lượng hành trong cuộc sống hàng ngày.

Sữa chứa carboxyl và methyl có thể kiềm chế hoạt động của synthetase cholesterol bên trong cơ thể con ngườ, hạn chế sự tổng hợp cholesterol và giảm hàm lượng của cholesterol trong máu. Ngoài ra, lượng canxi có trong sữa cũng có thể làm giảm sự hấp thu cholesterol trong cơ thể con người.

Gừng có chứa một loại hợp chất hữu cơ đặc biệt mà hiệu quả có thể giúp mọi người giảm huyết áp và mỡ máu và ngăn chặn sự hình thành huyết khối.

Gừng và đậu tương tốt cho người gan nhiễm mỡ

Gừng và đậu tương tốt cho người gan nhiễm mỡ

Đậu tương có chứa hàm lượng lớn acid béo không bão hòa phong phú, vitamin E và lecithin. Ba loại chất dinh dưỡng có thể làm giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra, saponin có trong đậu tương có hiệu quả có thể làm giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó cũng có thể giúp mọi người giảm cân cùng một lúc.

Các loại thực phẩm nêu trên có hiệu quả có thể giúp người dân giảm bớt cholesterol và chất béo trong máu và tiếp tục ngăn chặn sự hình thành của gan nhiễm mỡ.

>> Xem thêm: Những bài thuốc điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 hiệu quả nhất hiện nay

Bài trước

Bài tiếp theo

Bác sĩ chất lượng
Điều trị tiên tiến
Chăm sóc tận tâm
Tư vấn nhiệt tình
Bảng giá niêm yết

Với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

Hotline: 0985153292

Tư vấn online Tư vấn Zalo

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

Bình Luận
Bình luận facebook

Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)

Bài viết liên quan khác

Triệu chứng nóng gan như thế nào?

Triệu chứng nóng gan là do người bệnh uống quá nhiều rượu bia, sử dụng nhiều chất kích thích, đồ ngọt, dầu mỡ làm cho gan phải làm việc với cường độ lớn
Vàng da ứ mật trong gan

Vàng da ứ mật trong gan là tình trạng vàng da tăng bilirubin trực tiếp do bế tắc đường mật, đường mật bị bế tắc có thể trong gan hay ngoài gan
Những loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả

Bưởi, bơ, tao, rau má, trà xanh, sữa chua, mướp đắng, sữa đậu nành, các loại rau củ họ nhà cải là những loại thực phẩm rất mát gan và tốt cho giải độc gan
Người bị men gan cao nên ăn gì?

Trong ăn uống, người bệnh men gan cao nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe và giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng
Nhanh chóng nhận biết các dấu hiệu gan yếu

Nhận biết sớm các dấu hiệu gan yếu, chính là cách để điều trị bệnh kịp thời, hạn chế được biến chứng nghiệm trọng
Viêm gan B cấp tính có chữa được không?

Có khá nhiều bạn thắc mắc viêm gan B cấp tính có chữa được không? Hãy để các chuyên gia viêm gan B giúp bạn trả lời vấn đề này.
Cá trắm luộc – món ăn ngon trị viêm gan mãn tính

Cá trắm luộc là món ngon dễ làm. Là loài cá nước ngọt, cá trắm có hai loại: Trắm trắng (hay còn gọi là trắm cỏ) và trắm đen. Cả hai loại đều được dùng làm thực phẩm
Kiểm tra chức năng gan bao nhiêu tiền?

Cần phải kiểm tra chức năng gan thường xuyên để kiểm soát tình hình, ngăn chặn nguy cơ gây các bệnh về gan bởi gan đảm nhận rất nhiều vai trò quan trọng.
Các món ăn mát gan hiệu quả

Những món ăn mát gan, thanh nhiệt có thể giúp người bệnh tăng cường thể lực, nâng cao hiệu quả điều trị bệnh gan.
Khám và điều trị rối loạn chức năng gan

Rối loạn chức năng gan khiến cho người bệnh luôn khó chịu, mệt mỏi. Do đó, mỗi người chúng ta cần tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.