Chào mừng bạn đến với Uống ít nước dễ dẫn tới bệnh sỏi thận
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Tư vấn 0985153292
Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Uống ít nước dễ dẫn tới bệnh sỏi thận

2018-11-26 09:52:30 Tác giả: | Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lệ Giang

Uống ít nước không chỉ là nguyên nhân làm cho các chất độc hại không thể bài thải được ra khỏi cơ thể mà còn là nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận. Những người có chế độ ăn ít canxi hoặc uống quá ít nước mà lại có thói quen ăn mặn sẽ nằm trong những nhóm người có nguy cơ bị sỏi thận cao - một nghiên cứu mới nhất đã kiểm chứng.

>> Xem thêm: Đau lưng trái, dấu hiệu của bệnh sỏi thận?

 

Uống ít nước

Uống ít nước là nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận

UỐNG ÍT NƯỚC DỄ BỊ SỎI THẬN

PGS.TS Hà Hoàng Kiệm – Giảng viên khoa Nội cho biết, nếu thói quen tai hại khiến bạn dễ mắc sỏi thận nhất chính là việc lười uống nước hoặc có uống nhưng không đủ lượng nước mà cơ thể cần.

Sỏi thận phát triển khi nước tiểu có chứa nhiều chất hình thành các tinh thể như axít uric, calcium và một hợp chất muối gọi là oxalate. Từ trước đến nay, những người có nguy cơ bị sỏi thận thường được khuyên là uống thật nhiều nước, việc này giúp pha loãng các chất có thể dẫn đến sỏi thận. Giảm lượng muối cũng có thể giúp bởi vì quá nhiều hàm lượng soidum có thể làm tăng hàm lượng canxi trong nước tiểu.

Quá trình tạo ra nước tiểu vô cùng phức tạp và có sự tham gia của rất nhiều yếu tố hóa, lý, thần kinh. Khi nước tiểu được tạo ra, chúng hòa tan các chất độc và rửa sạch những chất cặn bã trên đường đi. Vì một số lý do nào đó, số lượng nước không đủ hay bị sự ứ trệ trên đường đi, những chất cần thải loại sẽ lắng lại và tích tụ theo thời gian và tạo thành hiện tượng sỏi.

Chính vì vậy hành động lười uống nước cũng đươc xem là một nguyên nhân chính gây nên bệnh sỏi thận. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, việc uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu sẽ đọng lại, trở nên đậm đặc, các chất lưu cữ sẽ tăng lên, như thế dễ hình thành nên tình trạng sỏi đường tiết niệu và sỏi thận.

 Uống ít nước bị sỏi thận 

Uống ít nước làm cho lượng canxi trong nước tiểu tăng

PHÒNG TRÁNH SỎI THẬN BẰNG CÁCH UỐNG ĐỦ NƯỚC

Để phòng tránh bệnh sỏi thận vì vậy phải uống thật nhiều nước. Một khi nước được cung cấp đủ sẽ không chỉ giúp máu sẽ lưu thông tốt hơn, mà nó còn hòa tan các chất mà còn làm nhiệt độ cơ thể được điều hòa tốt hơn đặc biệt là trong thời tiết mùa hè oi bức. Hơn thế nữa nó giúp đào thải những chất cặn bã để ngăn ngừa mọi bệnh tật.

Dựa theo hoạt động bình thường của cơ thể thì lượng nước tiểu khoảng 1.500ml và đường tiêu hóa khoảng 500-1000ml, lượng nước qua đường mồ hôi, như vậy nhu cầu về nước khi dung nạp vào cơ thể là từ 1.500 đến 2.500 ml mỗi ngày. Nhu cầu này sẽ tăng lên hay giảm đi tùy theo tính chất công việc và đặc biệt là theo thời tiết. Tuy nhiên dù cho có trong hoàn cảnh nào đi nữa, xây dựng cho bản thân một thói quen uống nhiều nước là việc làm rất hữu ích.

Ngoài ra nước uống cần đảm bảo vệ sinh. Trong thực tế có rất nhiều loại nước có thể sử dụng hàng ngày có lợi cho sức khỏe như nước ép hay các loại sinh tố được làm từ cà chua, dưa leo, cà rốt, dưa hấu...hoặc nước chanh cam chứa nhiều vitamin C, tất cả đều rất tốt cho da, giúp cơ thể thanh nhiệt, sát khuẩn, và một số loại còn có công dụng trị ho như nước ngâm từ quả mơ hay dâu hay sấu pha. Nước muối loãng ngoài tác dụng làm cơ thể bớt khát nước hơn thì chúng còn cung cấp lượng muối đã mất qua mồ hôi.

Chúng ta cần chú ý không nên uống các loại nước uống nhiều đường, nhất là đối với người tiểu đường và béo phì hay những người tăng huyết áp. Cần hạn chế sử dụng nước đá vì chúng có thể gây hỏng men răng.

Ở một số trường hợp đặc biệt cần thận trọng khi uống nước như người suy thận, bị suy tim,.. cần chú ý phải hỏi  kỹ bác sĩ điều trị để cung cấp nước sao cho phù hợp.

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

  Ý KIẾN BẠN ĐỌC ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn !)

Bài viết liên quan khác
  • Có thể chữa suy thận mạn?

    Dù với sự tiến bộ vượt bậc của y học hiện nay suy thận mạn vẫn là căn bệnh nguy hiểm. Vậy có thể chữa suy thận mạn được không?

  • Dùng thuốc bừa bãi làm suy thận

    Thông thường, để phát hiện suy thận, người ta làm xét nghiệm đo creatinin máu. Nhiều thuốc chỉ mới ảnh hưởng nhẹ đến chức năng thận dần dần mà chẳng có triệu chứng gì

  • Đau lưng trái là dấu hiệu của bệnh sỏi thận?

    Đau lưng trái có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau, và đó cũng là biểu hiện của bệnh sỏi thận.

  • Suy thận do đái tháo đường

    Đái tháo đường gây tử vong gấp 3 lần so với HIV/AIDS và gấp 10 lần so với sốt rét. Hậu quả của đái tháo đường vô cùng trầm trọng: đột quỵ, suy thận, tổn thương bàn chân

  • Uống ít nước dễ dẫn tới bệnh sỏi thận

    Việc uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu sẽ đọng lại, đậm đặc, các chất lưu cữ sẽ tăng lên, dễ hình thành nên tình trạng sỏi thận

Hoặc gọi 0985153292